讀書心得【激瘦食物 燃脂飲食法】揭開激瘦食物的秘密 兩大階段Ｘ14天飲食計劃，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪 書中舉了許多案例，感覺很多人可以透過這本書找到一種可以讓自己奉行一輩子的飲食法，就讓我們一起看看吧這是怎麼一回事吧！ 首先， 何謂激...
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健康料理
趁著跨年四天連假期間，我們到林口的三井outlet逛街買東西遛小孩， 來逛過三、四次的我們，發現一個周邊用餐的新選擇：食之有情