這篇要來和大家分享4+2R代謝飲食法的第二階段 R2的食譜＆心路歷程 4+2R總共分為6個階段：R2主要會是減脂期所以能堅持越久的越厲害！ 我是11/17開始R2 但是當天太開心有小破戒一下，戒酒三天忍不住跟老公小小開喝200ml白酒！ 以...
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生活紀錄｜自我成長
勝出99%人的成癮式學習法：同步提升邏輯思維、記憶力和專注力，輕鬆成為「會學習的人」 在圖書館推薦書本裡面看到第一名的新書，馬上借閱＆邊讀邊寫下與自身的關聯，也把這些記錄下來和大家一起分享。 因為自己覺得快樂、喜歡，所以自然而然投入其中，持...
wineswee 全新購酒模式 主張價值透明 今天來跟大家分享一個台北買酒的好地方wineswee 目前的方案是：加入會員即可獲得贈送$1600現金券，分為80元一張，總共20張。會員費是2000元/年 現金券可以兩種方式使用 • 每購買...
實測增肌減脂：「4+2R代謝飲食法」日記- R2紀錄 這篇要來和大家分享4+2R代謝飲食法的第二階段 R2 4+2R總共分為6個階段： R2主要會是減脂期所以能堅持越久的越厲害！ 我是11/17開始R2 但是當天太開心有小破戒一下，戒酒三天...
這是我針對這套飲食法的第二階段的分享，前一篇可以看 實測增肌減脂：「4+2R代謝飲食法」日記- R1階段 4+2R代謝飲食法是由作者： 王姿允醫師所研究＆推廣，書籍在2021年四月出版，在line的社群中搜尋會找到很多志同道合的學姊們，裡面...
實測增肌減脂：「4+2R代謝飲食法」日記- R1階段 最近因為有朋友的邀約，我們開始了實測這套飲食法的冒險旅程，先說結論，我們兩人都弱弱的失敗了，但過程我覺得很有趣， 而且這方法也的確在很多人身上都很有成效＆吸引我，所以想把這次的過程放上來...
兒童線上英文平台推薦｜25Hoon 線上英文學習開箱＆評價，孩子的第一堂開心啟蒙英文課｜平價、便利又有系統的一對一外師線上美語課 今天的主題是兒童線上英⽂的平台課程分享：在小把逋中班升大班的暑假期間，我們開始利用課後時間帶著逋...
今天要來跟大家分享一套線上學習課程「愛課美院大師少兒美術課」，只要150元就能夠永久觀看35堂線上課程，是不是非常的划算與實用啊！課程內容適合所有三歲以上的小朋友，尤其家中若有喜歡畫畫的孩子，可絕對不要錯過了，有興趣的朋友讓我們趕快一起繼續...
小粗坑步道 ，位於新北市新店山區，算是一個小巧精緻的步道，難度很低，沿路看到很多長者輕鬆散步，我們一行人也有很多一兩歲的幼兒，都能輕鬆的跟著恐龍老師走完兩個小時的生態導覽。 爸媽也很輕鬆，帶著推車一起來，小小孩走不動就上推車，其實很推薦喔！...
近期身邊越來越多朋友慢慢地開始想要投資美股，而開始陸續研究認識之後，我們可以發現，對於相對淺碟、操作難度較高的台股，投資美股，可以是更簡單又粗暴的做法。 除了美國股市的股票之外，當中還有其他很多很有趣的商品，是在台灣股市裡沒有的新鮮事物，像...